キレイの基礎4つのチカラ!!

キレイの基礎4つのチカラ!!

基礎代謝力

基礎代謝とは

基礎代謝とは、じっとして体を動かしていなくても、呼吸をする、心臓を動かす、 体温を保つなどさまざまな生命活動のために常に使っているエネルギーです。この基礎 代謝が悪いと痩せにくい体質ともいえます。また、年齢と共に基礎代謝は悪くなっていきます。 基礎代謝力をアップするには、酵素のチカラがとても役立ちます。

疲労回復力

エネルギーの源

毎日のエネルギーは、3大栄養素、タンパク質、脂質、糖質、を代謝して作られています。この代謝を上手に行うための栄養素がビタミンB群です。体を動かしたりしてエネルギーを使うと体の中に乳酸という物質が溜まり疲労を感じてきます。ビタミンB群は乳酸を減らす働きも持っています。 また玄米酵素に含まれる有用物質で体力の維持をしましょう。

免疫力

免疫力とは

免疫力とは外部から入り込む殺菌やウィルス、大気汚染などから体を守るチカラです。 チカラが過剰に働くと、アレルギーやリウマチの原因にもなるので、バランスが重要です。 免疫力は20〜30代がピークです。

免疫力はどうやって働いている?

免疫力は白血球の働きです。その白血球が一番働いている場所は人間の消化器官の中でも、格別表面積の広い腸です。 だからこそ、免疫力に深く関係するの腸内環境を食物繊維をとってキレイに整えましょう。 またストレスは白血球を抑制する大敵です。 ストレスの影響に負けない基礎力づくりが必要です。

美肌力

美肌の秘訣

ズバリ腸内環境を整える事が、美肌の道への絶対条件です。 腸の中にいつまでもいらないものを溜め込んでしまう、便秘体質はお肌にも健康にも良い影響を及ぼしません。またせっかくとった栄養吸収の妨げにもなります。食物繊維をとって腸内環境を整えましょう。 また、玄米酵素に含まれるチカラ「老化の原因となる活性化酸素の消去」によって若さを保ちましょう。

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